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開啟(逆時針)香氛蓋,加入精油後,鎖上(逆時針)香氛蓋,接上USB裝置後,即可享受香氛涼風,或藉由涼風把有防蚊的香氛充滿屋內貨車內達到防蚊抗菌的效果

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 【影片】騷男耍帥走台步 下秒慘落水 網友笑:被豆腐渣護欄陰了


耍帥要注意!大陸一名男子疑似為了拍影片,竟走在河流護欄內,錄影的友人發現石柱上有一裂縫,急喊「等一下!」但已來不及,騷男下一秒直接落水,笑翻網友。


▼(圖/翻攝自影片)

影片PO出後,引發網友熱議:「這欄杆質量也太差了吧」、「又是豆腐渣工程」、「這也太糗了吧」。

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 驚!吃「剩飯」更助剷肉? 錢政弘醫師這樣說


【每日健康/名醫專欄:錢政弘 肝膽胃腸科醫師】

吃冰過再加熱的米飯,血糖比較不會高!?

最近我在一本書看到了一個有趣的論點,建議不要吃剩飯,因為比較難消化!因為難消化而感到腸胃不適當然不好,但是會不會另外有好處呢?

我來說明一下,澱粉(白米)煮熟之後會有糊化的現象,澱粉會吸水膨潤,當溫度冷卻下來時(例如放入4 度C冰箱)會有回凝(retrogradation) 的現象,澱粉的分子結構會變得比較有秩序,形成較硬的結晶構造,之後即便再拿出來加熱至65度C,澱粉還是會變得不容易被小腸的酵素分解,身體消化吸收會變差,所以說:

吃「冰過再加熱的白飯」比吃「剛煮好的白飯」,血糖比較不會升高!

這樣吃好不好?

對糖尿病的病患或想減肥的朋友來說是不錯,但是在發育中的小朋友或需要營養的人應該就不適合吧!

這種不容易被水解消化的澱粉稱之為『抗性澱粉』,2015年美國營養協會的期刊有指出『抗性澱粉』有利於腸道的好菌生長,改善腸道健康,減少胰島素阻抗和肚子脂肪的堆積。不過我必須提醒這些好處是基於動物研究的結果,證據還不足以鼓勵健康的民眾以此養生。

如果你覺這陣子消化不良,想想看是不是吃了太多隔夜飯啊~

*本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登,未經同意禁止轉載

 

封面圖片來自:

每日健康攝

shutterstock / MaxShutter








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