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宮崎牛於2007、2012、2017連續三屆在有和牛奧運之稱的「日本全國和牛能力共進會大賽」（每五年舉辦一次）拿下冠軍，力壓名滿天下的松阪牛、神戶牛、近江牛，榮登「日本和牛之首」。根據肉質、油花等評斷標準，只有達到A4等級以上的和牛才有資格稱為「宮崎牛」；紅肉與脂肪的霜降比例均勻，肉質緊緻口感滑順，脂肪豐富卻清爽不油膩，入口便能感受油香滿溢的曼妙滋味。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
卵巢癌年輕化！出現這4症狀盡速就醫
[新頭殼newtalk] 女性朋友看過來，卵巢癌不再是中高齡女性專利！台北醫學大學附設醫院婦產部今（17）日公布「卵巢癌數據報告」報告指出，卵巢癌有明顯年輕化的趨勢，北醫收治患者中，40歲以下患者就占20%，最年輕僅20歲，北醫呼籲女性若出現腹痛、腹脹、易飽足、頻尿急尿感，應儘速就醫。
北醫附醫婦產發表「2016-2018年院內卵巢癌數據報告」，結果發現，卵巢癌患者中同時罹患子宮內膜異位症的比率達25%，顯示子宮內膜異位症與卵巢癌有高度關聯性，醫師提醒，子宮內膜異位症的患者務必長期追蹤，另外，年齡、腫瘤大小和卵巢癌的發生率、嚴重度均不是正相關，北醫提醒女性朋友，不要因為年輕或腫瘤小而輕忽。
北醫附醫婦產劉偉民主任指出，日前收治一名40餘歲患者，子宮內膜異位症的病史達10年，患者原以為是女性普遍疾病，直到摸到下腹有硬塊，就醫檢查才發現是卵巢癌第三期，經手術與化學治療，病情獲得控制。
另外，分析報告也凸顯台灣卵巢癌患者有明顯年輕化的趨勢，劉偉民主任表示，依據衛生福利部2015年癌症登記報告顯示，卵巢癌確診年齡中位數為52歲，而北醫附醫最新院內數據則是48歲，較國外的年齡中位數63歲足足少了15歲，而且40歲以下年輕病患就佔了20%，最年輕的患者只有20歲。
北醫附醫婦產部最近收治一名24歲患者因生理期腹脹、腹痛而就醫，檢查後發現兩邊卵巢各有5公分巧克力囊腫及1.5公分的囊腫，醫師手術取出化驗確認後反而1.5公分的囊腫是卵巢癌。
劉偉民主任表示，許多人認為中高齡女性才需要注意卵巢癌，有些患者則擔心影響生育能力，小腫瘤暫時不治療先拚生孩子，但年齡、腫瘤大小並非罹癌以及癌症嚴重度的關鍵，腫瘤小也可能屬於晚期，北醫附醫婦產部臨床上曾遇過病患腫瘤大小只有0.7公分，但經病理化驗發現淋巴已有轉移。
劉偉民主任強調，卵巢癌病程變化快、易復發，近三年報告顯示，六成卵巢癌患者確診時已是晚期，晚期患者的復發機率達四至五成；另外，三成患者是因為身體不適、又找不出病因，輾轉就醫才確診是卵巢癌，顯示卵巢癌「難察覺、難診斷」。
劉偉民主任提醒，若在過去一年內出現腹痛、腹脹、易飽足、頻尿急尿感等情形應盡速就醫，卵巢癌治療包括手術切除再搭配術後化療，以及標靶藥物，劉主任建議患者可依照年齡、癌症期別、生育需求，與醫師討論最合適的治療組合。
北醫表示，為提升民眾對於卵巢癌的認識，北醫附醫與藥廠合作，10月底於診間使用卵巢癌擴增實境(AR) APP與民眾衛教互動，讓更多女性認識卵巢癌並提早發現身體發出的警訊，北醫說明，晚期卵巢癌存活率低，但若能早期接受治療，五年存活率可提升至九成以上。
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剃光頭髮一整圈！ 小蠻超Man模樣首度曝光
圖/小蠻IG
小蠻（王承嫣）15歲從《我愛黑澀會》出道，和大7歲演員邵翔穩定交往4年，日前男方曾放話要在30歲前娶回美嬌娘，小倆口婚事也備受外界關注。不過小蠻高挑勻稱的身材，加上一頭秀麗長髮，擄獲大批男粉，但她近日前為了在舞台劇中演出帥T角色，竟剃光頭髮一整圈，超Man模樣迷倒不少女狂喊：「戀愛了！」
▼小蠻原留一頭浪漫長髮，今天竟驚爆剃光頭髮一整圈。圖/GQ提供
另一方面，小蠻日前在臉書貼文，表示她睡醒之後，竟發現嘴巴裡都是碎片，原來她晚上需要戴維持器固定牙齒，但有磨牙習慣的她竟將牙套磨碎了，讓她不禁哀怨表示，第一副已經被她咬成2半，這副又被她磨碎，且一副牙套還要8000元，她無奈寫道「看來下一副可能會磨成粉吞了」。貼文一出，網友紛紛留言回應，「大力金剛齒」、「鐵齒鋼牙王小蠻（？）」、「功力深厚」、「浮誇了」、「這貴死了，之前矯正時醫師就有警告過」、「這是何等強悍的咬合力」、「我的牙套也磨壞了幾個！」此外，以前不太在意身材的小蠻，成為藝人後發覺必須管控體重，因此靠著飲食與運動來雕塑身材。日前她透露，減重時雖然會正常吃三餐，但會調整份量，早餐吃得最飽最豐盛，中午次之，晚餐則吃水煮料理，不僅清淡又健康。若是嘴饞想喝飲料，她會自己泡蜂蜜檸檬水，不喝糖份高的手搖飲料。
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