【省錢達人】韓版大帽沿防曬遮陽帽開箱

2月 02, 2019

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看了【省錢達人】韓版大帽沿防曬遮陽帽開箱覺得好心動,不過我再買任何東西之前一定會做好功課,

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

【影】恐怖！廢棄宿舍探險…窗戶驚現「亡靈」網嚇傻：超明顯

在這個科技發達的21世紀，世界仍有不少無法解釋的現象及傳說，因此，許多人深信有另一個世界的存在。一名女網友在臉書社團分享一張照片，看起來好像沒什麼異常，但裡頭卻多出一個不存在的「人」，把她給嚇壞了。

女網友12日在《爆廢公社公開版》發文，她PO出一張照片，直呼：「整理昨晚工作照的時候差點崩潰」，透過畫面可見，有8個人在屋內，裡頭似乎沒有燈光，於是有幾個人便拿手電筒和照明燈，好看清楚方向。不過，放大仔細一看，拿紅色手電筒的女子後方的窗戶，竟映照出一個人影，就這樣靜靜看著屋內的人。

▼窗戶後方出現詭異人影。（圖／《晚八找樂子》授權提供）

據了解，三峽「大豹溪」流域是著名的戲水景點，時常發生溺水事件，導致靈異傳聞不斷，曾經在一天有27人溺斃，因而被稱為「死亡谷」、「死嬰拉窟」、「奪命石」，是猛鬼抓交替的聖地，沒想到探險團隊意外拍到靈異照片，也為這擁有超高溺水率的地區，再度添上神秘色彩。

【影片傳送門】

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治療睡眠呼吸中止症，戴牙套能改善嗎？

【早安健康／林語軒（假牙贋復暨全口重建專科醫師）】您是否常常有打鼾、夜間睡眠品質不良、白天嗜睡等困擾呢？小心！阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA, Obstructive Sleep Apnea）可能已找上身。

根據統計，中年族群中約有4％男性及2％女性患有阻塞性睡眠呼吸中止症。

阻塞性睡眠呼吸中止症的成因可能和先天顱顏構造有關，睡眠時易發生上呼吸道塌陷堵塞。常見於下顎後縮、舌根肥大、軟組織肥厚的患者，而隨著年齡及身體質量指數（ＢＭＩ）越高，也會加重其影響。

目前對於睡眠呼吸中止症的患者所做的診斷方式除了依據臨床症狀，還需進行過夜的睡眠生理檢查來進行確診。

常見睡眠呼吸中止症的影響如下：

① 生活品質下降：打鼾、夜間呼吸中止、睡眠片段化、日間嗜睡、職業傷害、交通事故等。
② 心臟血管併發症：缺氧、引發交感神經系統異常、心跳加快、血壓升高等。
③ 神經認知：注意力及記憶力下降、情緒不穩定、認知障礙等。

目前非手術型治療的方式，主要有兩種：

1正壓呼吸器
2口內裝置（牙套）

正壓呼吸器是藉由一個壓力馬達，透過面罩將氣流打進呼吸道，使呼吸道維持正壓而不塌陷。

一般而言，正壓呼吸器是重度阻塞性睡眠呼吸中止症患者的第一線治療方式，不過，因為舒適度較差、攜帶不便、機器昂貴等缺點而降低了病患的接受度。

對於輕、中度患者，或是無法適應呼吸器的患者，可以嘗試配戴口內裝置（牙套），研究指出，對於輕中度的患者，改善程度已接近正壓呼吸器。

口內裝置的主要原理為，透過上下兩片壓克力板，將下顎向前突出，使下巴向前牽引，連帶帶動後方呼吸道肌肉，避免鬆弛的呼吸道向後塌陷，造成呼吸中止。

雖然可能無法完全消除鼾聲，但可以大幅降低鼾聲的頻率和音量。

剛配戴口內裝置的患者，部分患者在短期內會有口水變多、口乾、肌肉痠痛的現象，一般來說，大部分患者在2周內可逐漸適應。

若睡眠呼吸中止症患者經醫師評估適合配戴口內裝置，可轉介至牙科進行製作。

患者需要由牙醫師取模，交由專業技師製作個人化的牙套，並於下次回診時由牙醫師裝戴，日後，平常白天並不需要配戴，僅晚上睡覺時配戴即可。

現代人工作忙碌，生活壓力大，易輕忽睡眠障礙帶來的影響，若您有這方面的問題，建議您及早就醫，由專業醫療人員為您評估治療，讓您夜夜都好眠。

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作者簡介：林語軒醫師，現職康捷牙醫診所假牙贋復暨全口重建專科醫師。經歷：天主教耕莘醫院牙科部總醫師、中華民國顱顎障礙症學會會員等。

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