【必買】【液體衛生棉小盒】日用/日用量多/夜用(任選)鄉民秒殺
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
驚！逾7成患者吃「這種食物」 讓大腸癌上身
大腸癌已10度蟬聯國內十大癌症榜首！一般多認為和台灣人喜歡聚餐吃燒肉、燒烤，愛吃炸物的飲食習慣有關。根據台灣癌症基金會調查大腸癌病友生活作息狀況，結果令人意外，其中，常吃「菜尾」的人容易罹患大腸癌，超過7成患者幾乎天天吃隔夜菜。
《良醫健康網》報導，根據台灣癌症基金會調查指出，73.1%大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內食用2次以上反覆加熱剩菜剩飯，38%則高達4次以上。
台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院研究副院長賴基銘表示，一般家庭大部分會留到隔夜的以肉類居多、蔬菜類較少，但肉類菜尾一再烹煮會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險，非常不健康，民眾應盡量少吃。
調查顯示，大腸癌患者的飲食特徵為用餐不定時、愛吃油炸、肉類、常吃隔夜菜，有53.3%的患者肉類攝取比蔬菜多；8成用餐時間不固定、經常吃宵夜，其中近半數不吃早餐；另外，有6成6的患者睡眠不足，近4成排便不順，有人甚至6天才排一次便。這些都會破壞腸胃道菌叢數平衡，成為罹患大腸癌的危險因子。
台灣癌症基金會提出「正腸3步驟」的重要性，提醒民眾維持腸胃的健康平衡。第一要「多吃蔬果」，少吃紅肉，飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，並提高蔬果攝取量。
第二「菌相平衡」並且補充好菌，提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物（例如優酪乳、地瓜及香蕉等高纖維質食物），縮短腸道吸收糞便毒素的時間，改善腸道菌相。
第三「主動篩檢」，並且勤運動，無論是否有大腸癌或大腸瘜肉家族史，建議50歲以下的朋友，尤其是有上述不良生活習慣者，應主動進行大腸癌—糞便潛血篩檢，提早發現異狀及治療；並養成運動333習慣（每周運動3天、每次運動30分鐘以上、平均心跳達每分鐘130下以上），讓身體「腸」保健康。
（畢翠絲／台北報導）
鹿港南分圳排水 擬加蓋
彰化縣鹿港鎮南分圳排水陳年惡臭問題，在地民眾迭有反映，在縣府與鹿港鎮公所共同合作下，工程改善費用由縣府與公所各出一半經費，共同投注總經費二五○○萬元，辦理「鹿港鎮南分圳排水加蓋工程」，共同解決這項陳年惡臭問題。魏縣長與黃鎮長於昨（二）日上午前往現場視察，這項計畫預計今年四月開始啟動，今年底可完工，魏縣長期望工程完工後可改善當地環境衛生及強化民眾通行安全。
魏明谷表示，這次親自前來鹿港視察並說明工程建設，由縣府及鹿港鎮公所各負擔一半經費，來改善當地居民生活需求，縣府積極發展鹿港整體建設，推動鹿港國家歷史風景區使古鎮風華再現，並將傳統的鹿港慶端陽活動在夜間舉行，創新思維來帶動夜間觀光，許多硬體建設如汙水下水道也要開始動工，讓在地生活更加舒適便利，鹿港崛起與進步是有目共睹，請鄉親持續支持縣府團隊。
鹿港鎮長黃振彥表示，南分圳是此地居民長久以來的痛，斷水期河道內的垃圾及汙水散發出惡臭，經過里長與鎮民代表會協商之後決定要加蓋，感謝鎮民代表會的支持，但是因為需要二千多萬的經費，所以需要彰化縣政府的幫忙，也感謝魏縣長的支持，傾聽居民的心聲，相信完工之後不再散發惡臭，也會提高此地的價值，讓交通更加便利。
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