【滿額免運】潮流時尚編織流蘇雙肩後背包"好康
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潮流時尚編織流蘇雙肩後背包
款式/顏色：流蘇款(黑色)/菱格紋款(黑色/銀色)/兩用款(黑色)/編織拉鏈A款(黑色)/編織拉鏈B款(黑色)
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菱格紋款-黑色
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省錢大作戰比價撿便宜兩用款-黑色
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編織拉鏈A款-黑色介紹暢銷商品
編織拉鏈B款-黑色
商品說明人氣商品開箱文
材質：PU皮革
款式/顏色：流蘇款(黑色)/菱格紋款(黑色/銀色)/兩用款(黑色)/編織拉鏈A款(黑色)/編織拉鏈B款(黑色)
尺碼：F均碼
測量尺寸：請依照尺寸表
注意事項：
※商品顏色會因電腦螢幕不同，而略有差異，請以實際商品為主。
※測量尺寸會因布料彈性、測量起訖點、人為拉扯等因素，與實際商品尺寸略有誤差，正負2~3cm為正常範圍。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃很清淡還發胖？營養師揪禍首：原來油都藏在這4處！
【早安健康／李佳蕙營養師】「營養師，我都吃得很清淡，幾乎都無油，為什麼還會變胖？我一定是易胖體質，喝水也會胖！」
其實很多人在不知不覺中攝取過多油脂，卻渾然不知，這也是為什麼有些人容易體重直線上升的原因，今天教大家如何輕鬆揪出飲食中的油脂！
首先我們先來找出
飲食中的油脂通常躲哪裡呢？
(1)食材本身、(2)烹調用油、Ž(3)調味醬、(4)點心零食，這些其實都含有油脂。
(1)食材本身
看到下圖六大類食物中，有些食物分類中的食材本身含有油脂，彩色表示含油脂：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、油脂與堅果種子類，灰色表示不含油脂：蔬菜類、水果類。
想不到吧？其實完全不用擔心身體油脂不夠用，食材本身就有了！
同樣部位的食材，會因為處理方式不同而影響脂肪含量，看到下圖範例，同樣為雞胸肉，連皮、去皮的脂肪含量就相差2倍了！
(2)烹調用油
不同烹調方式影響使用油脂多寡，進而影響食物熱量，可以看到以下圖片為不同烹調方式分類，將烹調方式分成三大類，綠燈、黃燈、紅燈，綠燈油脂最少，黃燈次之，紅燈油脂最多。
想要維持好身材，記住原則：綠燈多吃，黃燈少吃，紅燈盡量避免。
我們看到下圖，同樣是雞腿肉，白斬雞熱量158大卡，照燒雞熱量230大卡，炸雞排熱量425大卡，將炸雞排和熱量較低的白斬雞相比，熱量相差兩倍多，所以千萬不能小看烹調方式，也是要好好選擇，才不會胖的莫名其妙呢！
更多高熱量高油脂地雷，下一頁揭曉！
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本文授權轉載自／
作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。
周五鋒面到氣溫降！一張圖秒懂清明連假天氣
新頭殼newtalk
連假期間有戶外活動的朋友要注意！清明連假天氣從週五(6日)之後有變化，在週四(5日)前，特地大多是多雲到晴的好天氣，不過山區有午後雷陣雨出現可能，有計畫前往山區的朋友要多注意天氣變化。週五(6日)傍晚開始鋒面南下，各地從北往南將感受到涼意，其中北部感受較明顯，除了氣溫降低之外，也將陸續轉為陣雨或雷雨天氣，提醒外出的朋友們多留意。
《天氣風險公司》在FB提醒，這次清明連假 週三(4日)、週四平地為多雲到晴天氣，山區午後有熱對流，清晨西半部及外島有霧。白天悶熱，各地高溫可達28至31度，西半部空氣品質不佳。
週五開始鋒面南下通過，各地由北往南陸續轉陣雨或雷雨天氣，中午過後冷空氣開始南下，北台灣感受較明顯，入夜後降到15至16度。
不過週六(7日)鋒面遠離將轉為乾冷！這天冷空氣持續南下，各地氣溫偏低，入夜後漸轉乾冷，轉為晴到多雲天氣。但各地雲量仍多，高山地區有結冰及下霰機會。
連假最後一天週日(8日)高壓逐漸東移出海，各地晴到多雲。清晨有輻射冷卻低溫，白天起溫度回升，日夜溫差大。提醒早出晚歸的朋友要做好保暖工作。
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