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下面附上一則新聞讓大家了解時事
集氣！袁惟仁跌倒腦出血 手術成功過第一關
袁惟仁（小胖）17日驚傳在上海跌倒，導致腦出血昏迷不醒，在當地緊急動腦部手術中，情況危急。根據媒體報導，目前袁惟仁手術剛剛完成，友人透露很成功。換句話說已度過第一個關卡。
袁惟仁1986年開始在民歌餐廳駐唱，後和莫凡組成「凡人二重唱」，1991年發行首張專輯「杜鵑鳥的黃昏」出道，1993年袁惟仁發表作品「執迷不悔」粵語版，由王菲演唱，隔年王菲以這首歌擔任專輯主打歌進軍台灣，深受歡迎。凡人二重唱1993、1994年連續推出「大伙聽我唱支歌」、「心甘情願」，雙雙受到金曲獎最佳演唱組肯定，不過1995年後2人發行完最後一張專輯「難兄難弟」後就各自發展。
袁惟仁曾在上華唱片製作部擔任製作，2002年加盟華研唱片擔任製作部經理，擁有極高音樂素養的他也曾擔任S.H.E、動力火車、齊秦、迪克牛仔、熊天平、劉若英、許美靜等歌手的專輯製作人；他也寫過無數好歌，除了王菲的「執迷不悔」、「旋木」，那英的「夢一場」、「征服」、「夢醒了」以及陶晶瑩的「離開我」皆是出自他手，其中「征服」曾入圍金曲獎最佳作詞最佳作曲。
他2007年開始擔任選秀節目「超級星光大道」評審，被尊稱為「小胖老師」，招牌「加油好嗎」也讓觀眾印象深刻，同年S.H.E專輯「PLAY」中還收錄了一首關於他的歌「聽袁惟仁彈吉他」。而他近年來最受爭議的，是前年和結縭14年的陸元琪離婚，辦妥手續後不到20小時，就被直擊載G奶網紅陳葳回家，陳葳也因此被冠上「小三」罪名。
袁惟仁和陸元琪其實在2006年爆過一次外遇婚變，她在臉書訴苦，意外爆出他在北京養小老婆，當時他懺悔表示「長時間在中國工作，因過於繁忙，對於家庭和小孩有所疏忽，才引起老婆誤會」，加上方文琳和黃韻玲力勸陸元琪回頭，且兒子當時5歲、女兒3歲，最後他獲得她原諒。
不過10年後，2人仍無法擺脫離婚命運，2016年11月陸元琪和袁惟仁離婚，雖然袁惟仁當時否認有小三，但陸元琪以「他是個孩子，吃滿嘴巧克力時，你問他為什麼吃巧克力？他會說『你誤會我了，我從來沒吃過巧克力！』」妙喻有多了解袁惟仁，袁惟仁究竟有沒有出軌，留給外界無限想像空間。
近來袁惟仁又被爆陷入財務危機，他因籌畫「假如我是羅大佑」演唱會慘賠，在台北小巨蛋入座率僅5成，更被傳因為該演唱會害對岸投資者慘賠數千萬人民幣，遭到不明人士擄走，被軟禁將近一周。
這種輕斷食助減重、抗老?還能預防心臟病
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】真的很難想像，台灣女性健康的主要殺手不是婦癌，而是心血管疾病，尤其女性心血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近1倍，實在非常驚人！導致心臟病發作的殺手是高血壓及肥胖。該如何控制心臟病，是關鍵課題。根據英國研究發現，採取「5：2飲食」的人，有助於降低心臟病、糖尿病風險。
研究：採取5：2飲食的人，可以降低心血管疾病的風險
研究人員發現，遵循5：2飲食的人比遵循限制卡路里飲食的人，能在飯後更快速地清除血液中的有害脂肪。這對心臟有長期的好處，可以降低心血管疾病的風險。科學家將此研究結果發表在《英國營養學》雜誌上 (the British Journal of Nutrition)。
研究人員追蹤了15種體重超重人群的飲食情況，並將他們與12名做正常卡路里計算飲食的超重人群進行比較，其中女性每天限制在1400卡路里，男性則限制為1900卡路里，對這些小組進行跟蹤，直到他們減少體重達5％。研究過程中發現5：2組的速度更快，平均只要59天，而計算卡路里組平均要73天。重要的是，5：2飲食組在完成飲食後明顯更健康。
薩里大學的科學家在試驗開始和結束時，也進行受試者的血液測試顯示，他們在進餐後血液中的三酸甘油酯含量少得多。在試驗過程中，他們的血壓也下降了9％。此外， 5：2飲食組也顯示出更好的胰島素生成的跡象，有助於血糖被吸收。
節食成功的關鍵，必需能長期維持
研究員羅納安東尼博士Dr Rona Antoni表示，正如本研究所見，一些參與者努力堅持5：2飲食，但這種方法並不適合每個人，最終節食成功的關鍵是找到一種可以長期維持的方法。對於那些表現良好且能夠堅持5：2飲食的人來說，這可能會降低對心血管疾病的一些風險影響。
【5：2飲食還有這一些好處】：
5：2飲食屬於一種輕斷食，具有靈活彈性，可根據個人的工作和時間，選擇和規劃適合自己的斷食時間。此種輕斷食不僅有助於降低心臟病風險，還有助減重，並且在各方面改善健康狀態，包括：血糖、血壓、膽固醇等各種健康指標，以及有助青春抗老。但是，提醒並非人人都適合，最好先諮詢營養師。
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