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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／紅襪G4搶聽牌 太空人主場拚扳平
紅襪今天（10月17日）在客場擊敗太空人，取得2勝1敗的領先優勢，轟出滿貫全壘打的大功臣布萊德利（Jackie BradleyJr.）在賽後表示，他鎖定太空人終結者歐蘇納的快速球做攻擊，果真讓他等到好的結果，至於明天的第四戰，紅襪將推出17勝的波塞羅，在美聯冠軍賽爭取聽牌。
來到休士頓，賞給了太空人一個痛快，Jackie Bradley Jr.棒打Osuna的滿貫砲，當然是紅襪贏球的關鍵
JBJ開心地說：「那球就飛出去，這是不可思議的感覺，任何時間你可以幫助球隊贏球，這都是與眾不同的。」
JBJ開心接受香檳浴，但能夠撐到8局才等到這支重要的全壘打大放光明，先發奠定的基礎功不可沒，雖然兩大強投都只失兩分，但Eovaldi硬是比Keuchel多吃一局拿下優質先發，反觀太空人終結者Osuna的失手，導致了勝負的結果。
Eovaldi說：「這證明我們可以在任何球場贏球，不管觀眾聲音多大，我們就是來到這專注在比賽上，我覺得在客場的第一戰，是這個系列戰最重要的一戰，我們今晚來到這有很好的表現，贏下了比賽。」
（民視新聞／綜合報導）
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驚！吃「剩飯」更助剷肉？ 錢政弘醫師這樣說
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
吃冰過再加熱的米飯，血糖比較不會高！？
最近我在一本書看到了一個有趣的論點，建議不要吃剩飯，因為比較難消化！因為難消化而感到腸胃不適當然不好，但是會不會另外有好處呢？
我來說明一下，澱粉（白米）煮熟之後會有糊化的現象，澱粉會吸水膨潤，當溫度冷卻下來時(例如放入4 度C冰箱)會有回凝(retrogradation) 的現象，澱粉的分子結構會變得比較有秩序，形成較硬的結晶構造，之後即便再拿出來加熱至65度Ｃ，澱粉還是會變得不容易被小腸的酵素分解，身體消化吸收會變差，所以說：
吃「冰過再加熱的白飯」比吃「剛煮好的白飯」，血糖比較不會升高!
這樣吃好不好？
對糖尿病的病患或想減肥的朋友來說是不錯，但是在發育中的小朋友或需要營養的人應該就不適合吧！
這種不容易被水解消化的澱粉稱之為『抗性澱粉』，2015年美國營養協會的期刊有指出『抗性澱粉』有利於腸道的好菌生長，改善腸道健康，減少胰島素阻抗和肚子脂肪的堆積。不過我必須提醒這些好處是基於動物研究的結果，證據還不足以鼓勵健康的民眾以此養生。
如果你覺這陣子消化不良，想想看是不是吃了太多隔夜飯啊～
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片來自：
每日健康攝
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