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下面附上一則新聞讓大家了解時事
邱?寬：袁惟仁暫離鬼門關
（中央社記者鄭景雯台北18日電）音樂製作人「小胖」袁惟仁昨天傳出在中國上海跌倒，導致腦溢血，同時發現腫瘤，昨天在當地醫院進行手術。導演邱瓈寬昨晚在臉書表示「第二關過了」，透露袁惟仁暫離鬼門關。
音樂製作人袁惟仁昨天下午在上海傳出意外跌倒、出現腦溢血，同時發現腫瘤的意外，立即在當地醫院進行手術。袁惟仁前妻陸元琪昨天得知消息，她在臉書表示，由於事發突然，很多事情要處理，今天早上會帶兒女到上海了解情況。
導演邱瓈寬在臉書透露袁惟仁的好消息，她表示：「電腦斷層掃描（CT）結果ok，第二關過了，暫離鬼門關。」邱瓈寬也幽默提及「這禍害肯定活千年無誤…快醒來呀」。（編輯：陳怡璇）1071018
長期用安眠藥恐成癮 應根本解決失眠
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）長期使用安眠藥的人（這邊指的是連續使用超過一個月者），需與身心精神科醫師做相關的諮詢討論，瞭解造成睡眠問題真正的根源。引起失眠的因素很多，唯有處理與治療導致失眠的因素，才能真正解決睡眠問題，並擺脫長期服用安眠藥的狀況。
憂鬱伴失眠 長期依賴安眠藥
常遇到有憂鬱問題伴隨失眠的病患，在他們未就診前，通常就有長期依賴安眠藥入睡的問題，在就診治療憂鬱的核心問題後，漸漸地改善睡眠品質，安眠藥的使用量也愈來愈少。
除此之外，其他引起長期睡眠問題的原因像是身體疼痛、慢性發炎、生活壓力、作息不穩定等等，都是要處理根本的問題後，才有辦法真正改善睡眠。但光靠安眠藥是絕對不會治癒的，就好比身體某處發炎疼痛，若只吃止痛藥，而不去處理發炎的病灶，該部位只會愈來愈痛，使得止痛藥愈吃愈多。
長期失眠只靠安眠藥 易引起依賴或成癮
當人們長期使用安眠藥時，常常形成兩難的局面：覺得要靠安眠藥才能睡得好，但又擔心安眠藥依賴的情形。不少長期使用安眠藥的人遇到藥物依賴，但未尋求身心科解決失眠的根本問題，導致安眠藥愈吃愈多，欲罷不能，甚至到濫用的情形；另一種情況是，由於擔心對安眠藥依賴，未經醫師指示自行停藥或減藥，導致上述戒斷安眠藥的不舒服症狀又冒出來，備受挫折之際只好吃回安眠藥，誤以為自己這輩子無法減安眠藥了！
欲速則不達，服用安眠藥或許可以快速改善睡眠，但長期失眠卻只靠安眠藥的人，容易遇到安眠藥的耐受性可能引起的依賴或成癮問題。唯有正視睡眠問題，尋求身心精神科的專業協助，建立正確的治療觀念，才能有效地擺脫安眠藥的制約。引起失眠的因素很多，唯有處理與治療導致失眠的因素，才能真正解決睡眠問題，並擺脫長期服用安眠藥。
（本文摘自／心好累／三采文化）
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